Uitslag Coopertest

(10-06-2015)

Hieronder de uitslag van de Coopertest van woensdag 10 juni 2015
Alleen van degenen die hun afstand hebben (laten) opgeschreven (opschrijven)

Naam	Afstand
Inge Z.	1760 m
Erna Nooij	2340 m
Tineke Eising	2340 m
Karin	2360 m
Yvonne	2360 m
Linda H.	1820 m
Marianne Hartog	2200 m
Jaap Vloon	2455 m
Saakje de Haas	1780 m
Kees Buis	2250 m
Mirjam van der Pal	2540 m
Bea Lafeber	2520 m
Pooran Fahrodi	2520 m
Laura Hyslop	2556 m
Jan de Boer	2550 m
Martin Wezel	2220 m

De 12 minuten test voor mannen en vrouwen op basis van de omgerekende ACSM tabellen

Mannen	Leeftijdsgroep
Conditie niveau	20-29	30-39	40-49	50-59	60+
Zeer zwak	tot 1915 m	tot 1883 m	tot 1770 m	tot 1625 m	tot 1432 m
Zwak	1916 – 2156 m	1884 – 2076 m	1771 – 1979 m	1626 – 1850 m	1433 – 1689 m
Matig	2157 – 2333 m	2077 – 2237 m	1980 – 2140 m	1851 – 2011 m	1690 – 1850 m
Voldoende	2334 – 2478 m	2238 – 2397 m	2141 – 2285 m	2012 – 2140 m	1851 – 1995 m
Ruim voldoende	2479 – 2655 m	2398 – 2590 m	2286 – 2478 m	2141 – 2333 m	1996 – 2204 m
Goed	2656 – 2911 m	2591 – 2847 m	2479 – 2750 m	2334 – 2606 m	2205 – 2525 m
Uitstekend	> 2912 m	> 2848 m	> 2751 m	> 2607 m	> 2526 m
Vrouwen	Leeftijdsgroep
Conditie niveau	20-29	30-39	40-49	50-59	60+
Zeer zwak	tot 1657 m	tot 1625 m	tot 1545 m	tot 1448 m	tot 1384 m
Zwak	1658 – 1866 m	1626 – 1786 m	1546 – 1689 m	1449 – 1577 m	1385 – 1512 m
Matig	1867 – 2011 m	1787 – 1947 m	1690 – 1818 m	1578 – 1706 m	1513 – 1593 m
Voldoende	2012 – 2140 m	1948 – 2043 m	1819 – 1947 m	1707 – 1818 m	1594 – 1722 m
Ruim voldoende	2141 – 2333 m	2044 – 2220 m	1948 – 2124 m	1819 – 1947 m	1723 – 1899 m
Goed	2334 – 2589 m	2221 – 2461 m	2125 – 2332 m	1948 – 2139 m	1900 – 2071 m
Uitstekend	> 2590 m	> 2462 m	> 2333 m	> 2140 m	> 2072 m